توضیحات
برای اینکه مسیر پیشرفت شما در ورزش بر اساس حدس و گمان نباشد، نیاز به یک «نقشه راه» دقیق از وضعیت فعلی بدنتان دارید. این سرویس، یک ارزیابی جامع از متغیرهای کلیدی بدن است که به ما کمک می‌کند تا برنامه‌ای دقیقاً متناسب با نیازهای بیولوژیک و فیزیکی شما طراحی کنیم.
**محورهای مورد بررسی در این ارزیابی:**
* **تحلیل ترکیب بدنی (Body Composition):** بررسی توزیع توده عضلانی، درصد چربی و میزان آب بدن جهت تعیین نقطه شروع و اهداف واقع‌بینانه.
* **ارزیابی متابولیسم و نیاز تغذیه‌ای:** تحلیل نرخ متابولیسم پایه برای بهینه‌سازی کالری دریافتی و سوخت‌رسانی به عضلات.
* **بررسی فیزیولوژی قلبی-عروقی:** ارزیابی توان استقامتی و ضربان قلب جهت تعیین شدت ایمن و بهینه تمرینات قلبی.
* **آنالیز بیومکانیک قدرت:** بررسی فرم حرکتی و زنجیره قدرت برای شناسایی نقاط ضعف عضلانی و پیشگیری از آسیب‌های احتمالی.